Trenéři
NOVÝ TRENÉR FITNESS,
Pavlína Alexová
Specializace:
- cvičení po porodu
- tvarování těla
- redukce tuku
- nabírání svalové hmoty
- cviky proti bolestem zad, hlavy a kloubů
- výživové poradenství, jídelníčky
- tréninkový plán na míru
- motivace a konzultace
Trenérská škola RONNIE – instruktor fitness
REFIT – školící středisko MŠMT - masér
Jazykové znalosti: NJ, ŠJ, AJ
Motto:
„NEJLEPŠÍ ZKUŠENOST, JE VLASTNÍ ZKUŠENOST“
Mobil: +420 606 61 22 86
E-mail:pa.alexova@centrum.cz
WEB: www.tvarovani-tela.cz
Miloš Laštovka, Osobní trenér – fitness, kulturistika Certifikace:
TRENÉRSKÁ ŠKOLA PETRA STACHA, MISTRA EVROPY
(Akreditované zařízení MŠMT ČR)
Začátek praxe: 1993
Specializace:
- Bolesti zad a páteře
- Svalové dysbalance - diagnostika a odstranění
- Po-rehabilitační cvičení
- Tvarování postavy
- Redukce váhy - hubnutí
- Svalová hmota a její náběr
- Cvičení pro těhotné
- Cvičení se seniory
- Zvyšování sportovních výkonů
- Dietologie - racionální výživa, sestavení jídelníčku na míru
- Tréninkový plán - stavba na míru
- Konzultace - výživa, cvičební metodika, suplementy
Tel.: +420 603 467 523
Email:buldo@centrum.cz
www.bodyhealth.cz
Trenérka stolního tenisu II. Třídy - Ludmila Geisslerová /dříve Strnadová/ Hráčská kariéra:
Od svých 10 let jsem začala se stolním tenisem, byla jsem ve Středisku vrchlového sportu ve Vítkovicích, následně v reprezentaci ČSSR /8 let /
V tomto období jsem získala např. medaile z ME v družstvech /3. místo s Marií Hrachovou/ 1. místo Mistrovství ČSSR – jednotlivci kadetky
1. místo Mistrovství ČSSR - čtyřhra juniorky, mix juniorky
Medaile z M ČR – jednotlivci, čtyřhry a mix /2. 3. místo/ dospělí
Reprezentace na různých Mezinárodních mistrovstvích /ČSSR, Německo, Polsko, Finsko,Francie,Holandsko..…../
Mistři družstev / Hrachová, Strnadová, Gajdošová/
Dlouholetá hráčka nejvyšší soutěže ve Vítkovicích
Německo: Oberliga - nejlepší hráčka - postup do Regional liga – nejlepší hráčka – následně postup do II. Bundesliga – poté mateřská dovolená, v době působení v Německu – trénérka mládeže.
Po mateřské dovolené návrat jako trenérka v Německu /1 rok/.
Návrat ke stolnímu tenisu v Praze Vršovicích – Divize, postup do 2. ligy, kvalifikace do 1. ligy – konec s aktivní činností / jedna z nejlepších hráček 2. ligy/
Současně:
Aktivní hráčka v Německu – výpomoc v 3. 4. 5. lize
Ostatní:
rekreačně tenis, squash, badminton
Trenérská kariéra:
Soukromá trenérka
Profesionální trenérka v Německu – 2 roky
Kontakty:
Telefon: +420 605 941 822
e-mail: lidageisslerova@seznam.cz
Jazyky: německý
INSTRUKTOR FITNESS - Alena Tomanová Certifikáty: FITNESS INSTITUT TONUS
Možné programy:
Tvarování postavy
Redukce váhy
Zlepšení kondice
Individuální tréninkový plán
Úprava stravovacích návyků
Kontakt:
Telefon: +420 603 170 602
e-mail: ala.tomanova@seznam.cz
osobní trenér - Michal Heřman Odbourávání tuku
Tvarování postavy
Odstranění stresu
Nabírání svalové hmoty
Zlepšení kondice a vitality
Individuální tréninkový plán
Úprava stravovacích návyků – jídelníček
Redukce váhy a zpevnění po porodu
Kontakt:
www.michalherman.cz
tel: +420 775 222 908
e-mail: mherman@centrum.cz
Osobní trenér - Martin Hojda
Rok narození: 1974
Kvalifikace: osobní trenér, masér pro sportovní a rekondiční masáže
Vzdělávací instituce: Fitness Institut Tonus, Refit
Spolupracuje: s MUDr. Pavlem Poštulkou (ortopéd a homeopat), s MUDr. Marií Mrvovou (rehabilitační lékařka)
Praxe: od r. 1991 vlastní cvičení, od r. 1999 s klienty,
autor odborných článků
Specializace: odstraňování svalových dysbalancí, diagnostika pohybové soustavy, trénink hendikepovaných, trénink seniorů, redukční trénink, trénink sportovců, firemní fitness, poradenství, konzultace, přednášky
Největší úspěch: klientka zhubla 52 kg za rok
Pracovní doba: PO - PÁ 7 - 22 h., SO - NE po dohodě
Kontakt: mobil: 723 723 433, e-mail: m.hojda@centrum.cz,
www.osobni-trener-fitness.cz Motto: "Change your body and mind".
Mistr welness - Vít Rendl
Instruktor fitness a kulturistiky I. třídy
Certifikovaný poradce v oblasti výživy
Kondiční trénink
Tvarování těla
Úbytek tuku
Stravovací plán na míru
Nárůst svalové hmoty
Zvýšení kondice a vitality
Kontakt: mobil: 608 204 414, e-mail: vit.rendl@seznam.cz
Trenér squashe - Radek Fuksa
Trenér squashe již od roku 1996
Dosažené kvalifikace:
1998 trenérský seminář, lektor Gamal Amir (Egypt)
1999 trenérská škola Sardara A. Khana (Pakistan)
1999-2001 coach assistant reprezentačního trenéra Sardara A. Khana
2002 profesionální kvalifikace - ČASQ - trenér II.třídy, lektor John Millton (Velká Británie)
- FTVS UK - licence B- II.tř.
Souběžně s trenérskou praxí aktivní hráč na okruhu ČASQ.
Od roku 1997 hráč extraligy - nejvyšší soutěže ČR
Nejlepší umístění na celorepublikovém žebříčku-16. místo (01/2004)
Kontakt: mobil: 603 869 960, e-mail: radek.fuksa@seznam.cz
Bowlingový trenér - Ing. Stanislav Semerák
Základy bowlingu
Rovný i točivý styl
"Spare" systémy
Cena: 1 hodina - 300 Kč
Možnost vyučování dvou až tří žáků najednou (cena na žáka je pak úměrně nižší).
Pro dlouhodobé tréningové plány cena dohodou.
Pro úpravu drah je k dispozici kombinovaná mazačka.
Kontakt: mobil: 731 137 592, e-mail: stsem@seznam.cz, www: www.bowlingovaskola.cz
Osobní trenér - Tereza Rydlová
Kvalifikace: instruktor fitness, kondiční trenér, sportovní a rekondiční masáže
Vzdělávací instituce: Fitness Institut Tonus, Face Czech, Refit, Ronnie.cz
Specializace: odstraňování svalových dysbalancí, programy pro klienty, jež trpí některými z civilizačních chorob (diabetes II, hypertenze atd.), kondiční trénink, redukční trénink, trénink po úrazech, sestavování jídelníčků, ...
Certifikáty a semináře:
- Seminář – Reiky I a II (PhDr. Tamara Cenková)
- Seminář - Senzomotorická stimulace a stabilizace postury (posílení hl. svalů páteře)
- Dornova metoda (Mgr. Zuzana Prouzová)
- Breussovy masáže
- Ajurvédská medicína a výživa (Pavol Hlóžka)
- Ajurvédské masážní techniky (Pavol Hlóžka)
- Ajurvédská medicína mysli a těla (Pavol Hlóžka)
- Marmová terapie (Pavol Hlóžka)
- Fitball a Overball
Trenér juniorské reprezentace ČR - Luboš Dubec Držitel trenérského oprávnění FTVS UK II.třídy a oprávnění World Squash Federation (WSF)
Bývalý dlouholetý hráč české TOP 10
Trenér juniorské reprezentace ČR - Láďa Davídek
Vytrénoval evropskou jedničku do 15ti letBývalá česká jednička a mistr republiky družstev
Trenér extraligového týmu Ludu Squash Clubu - Tomáš Mach
Asistent trenérů juniorské reprezentaceDlouholetý hráč nejvyšších soutěží ČR
Absolventka FTVS - Lenka Švandová
Držitelka trenérského oprávnění FTVS UK I.třídySoučasná hráčka extraligy ČR
Naši trenéři získali se svými svěřenci mnoho titulů mistrů ČR a medailistů v juniorských i dospělých kategoriích, vítězství v turnajích evropského okruhu juniorů.
Vytvářejí komplexní přípravu s předpokladem uplatnění hráčů v české i evropské špičce.
Informace na recepci nebo přímo u trenérů.