Naši trenéři:

Miloš Laštovka

Kvalifikace:

  • TRENÉRSKÁ ŠKOLA PETRA STACHA, MISTRA EVROPY (Akreditované zařízení MŠMT ČR)
  • Trenér fitness a kulturistiky II. a III. Třídy
  • Praxe v oboru od roku 1993

Zaměření:

  • Bolesti zad (a jejich odstranění)
  • Svalové dysbalance (diagnostika a odstranění)
  • Tvarování postavy (zaměřené na problematické části jako stehna, zadek, břicho atd.)
  • Budování svalové hmoty (pro všechny tři somatotypy)
  • Redukce váhy – hubnutí (redukce tělesného tuku)
  • Cvičení v těhotenství
  • Po-rehabilitační cvičení (zaměřené na navrácení kondice před zraněním)
  • Sportovní výkony (zvyšování sport. výkonů např. odpal v golfu apod.)
  • Dietologie (racionální výživa, sestavení jídelníčku na míru)
  • Tréninkový plán (stavba tréninkového plánu na míru)
  • Konzultace (výživa, cvičební metodika, suplementy)

Kontakt:

Pavlína Alexová

Kvalifikace:

  • Trenérská škola Ronnie, Active Wellness, REFIT
  • Trenér – Instruktor fitness, poradce pro výživu, sportovní masér
  • Praxe v oboru 25 let

Zaměření:

  • nabírání svalové hmoty
  • cviky proti bolestem zad, hlavy a kloubů
  • cvičení po porodu
  • nové trendy ve cvičení TRX, Bosu, Gymball
  • funkční trénink
  • tréninkový plán na míru
  • pestré cvičební programy a zábava
  • klientský koučink, motivace a konzultace dosažených výsledků

Kontakt:

Vít Rendl

Kvalifikace:

  • Osobní trenér
  • Instruktor fitness I.třídy
  • Certifikovaný poradce v oblasti výživy

Zaměření:

  • Vstupní diagnostika
  • Kondiční trénink
  • Tvarování těla
  • Úbytek tuku
  • Stravovací plán na míru
  • Nárůst svalové hmoty a síly
  • Zvýšení kondice a vitality
  • Odstranění bolestí zad a krční páteře + uvolnění napětí, stuhlost či ochablost svalů

Kontakt:

Monika Čechová

Kvalifikace:

TRENÉRSKÁ ŠKOLA OLYMPIA
Trenér kulturistiky
Osobní trenér kondičního posilování
Funkční trénink
Kineziotaping
SOUKROMÁ ŠKOLA KINEZIOTAPINGU A ZDRAVÉHO POHYBU
Kineziotaping v těhotenství, po porodu a u dětí
 

 

Zaměření:

  • Silově-kondiční trénink s individuálním přístupem v tréninku a ve výživě podle Vašich přání
     
  • Podpora zdraví a imunity.

Kontakt:

Martin Hojda

Kvalifikace:

  • Fitness Institut Tonus 1999

Zaměření:

  • Pomůžu Vám stát se lepší verzí Vás samotných, jak fyzicky, psychicky, tak i mentálně

Kontakt:

Najdete nás také: